これからの季節は、抜け毛が増えます。

夏の紫外線や皮脂が頭皮が原因で頭皮がダメージを受けています。

秋が一番抜け毛が増えるとも言われていますね。
実際、私もよく抜けます。
１本がとても大切なのにぃ（笑）
なので、念入りにシャンプーをして対策をしてください。

今、私はこれを使っています。
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馬油はいいですよ。潤いも残してくれて髪もまとまります。

ここんとこ、一気に寒さが増して来て、皮膚も頭皮も乾燥気味。
これからの時期に向けて対策しないと、抜け毛が怖い。


私は静電気がよくきます。それが抜け毛の原因になっているとは思いませんが、
冬になるのが怖いくらい。金属に触れればバチバチっ　ビリっ！ときます。
夜などは、火花が見えますよ。イヤ、ホント大げさな話ではなく、実際そうなのです。

で、この電圧ですが何ボルトあるのかご存知ですか？
なんと、びっくり！ですが、１万ボルトだそうです。
相当な、電圧ですが、静電気で亡くなった人はいないので大丈夫
と言いますか、怖いのは電圧ではなく電流なので（笑）

困るのは、髪の毛にまでくること！
整髪料をつけないともうダメで、顔に張り付いてしまう（爆）

冬は、私にとっては試練の時期です。

でも、季節で一番好きなのも冬。
あの、凍てつくような寒さや張り詰めた空気が大好きと
きている変わり者身も心もシャキとするんですよね

それから、気をつけないといけないのはプチ鬱と言いますか、うつも増加するとか。
環境が変わる春が一番多いようですが、秋から冬にかけても増えるようです。
私も以前、寝つきが悪くなって睡眠サプリを飲んでいた時期がありました。
結構、効きましたので、軽い程度の内ならお勧め出来ます。

睡眠サプリならこちらのサイト⇒催眠サプリでぐっす眠

５人に１人が不眠症だと言われる時代です。
ぐっすり眠ることで活力も湧いてきます。
眠りたいのに、寝れないのは本当に辛いものです。

ちょっと、眠りが浅くなった・・・？と思ったら早めに対処。
いつの間にか進行していくのが不眠症です。
飲む機会も増えると思いますが、アルコールもほどほどです。
アルコール性の不眠症もあるくらいです。

クリスマス、忘年会・・・とイベント盛りだくさんで楽しい時期でもありますが、
体調管理はしっかりしていかないといけませんね。

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